Je to skutočne tak, vhodný výber esenciálnych olejov vám pomôže ľahšie zaspať. Pod tento účinok sa podpisuje najmä schopnosť esenciálnych olejov pôsobiť na psychiku človeka – upokojovať nervozitu a stres, znižovať hyperaktivitu, či iné prejavy nervového napätia.
Pravidelné posilňovanie imunity je skutočne dôležité, pokiaľ sa chcete vyhnúť nepríjemnej chrípke a prechladnutiu. Aj v tomto prípade vám môžu pomôcť éterické oleje, napríklad set olejov citrón, mäta a eukalyptus.